Pirts · Lettische Sauna-Zeremonien Schweiz

Wärme, Birke, Stille. Eine begleitete Pirts-Zeremonie nach lettischer Tradition.

Du legst dich hin, der Rest geschieht mit dir: Dampf, duftende Zweige, kaltes Wasser, Ruhe. Freie Termine siehst und buchst du direkt auf dieser Seite.

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Was ist Pirts

Mehr als Schwitzen

Die Pirts ist die traditionelle Sauna Lettlands. Im Zentrum steht nicht die Hitze, sondern das Ritual: Ein Pirtnieks, die Saunameisterin oder der Saunameister, begleitet dich durch Wärme, Dampf, Pflanzen, Abkühlung und Ruhe.

Die Temperatur ist sanfter als in der finnischen Sauna, die Luft feuchter. Mit Bündeln aus Zweigen und Kräutern, den Slotas, wird die Wärme gefächert, aufgelegt und über den Körper bewegt. Viele erleben das als tiefe Entspannung, als Reinigung, als Rückkehr zu sich.

60–80 °CTemperatur in der Pirts
25 Min. – 1½ hDauer bei Liesma
kleinGruppen, ruhige Atmosphäre
Der Name

liesma

[ˈlie̯sma]lettischSubstantiv, feminin

die Flamme

Jede Pirts beginnt mit einem Feuer. Lange bevor jemand den Raum betritt, wird eingeheizt: Holz brennt, die Steine laden sich mit Wärme auf, und aus dieser Wärme entsteht später der Dampf, der durch das ganze Ritual trägt.

Liesma steht für diesen Ursprung. Für die Flamme im Ofen und für die Wärme, die danach bleibt. Und für das, was viele nach einem Ritual beschreiben: ein ruhiges, inneres Glühen.

Pet und Mike heben die Slotas im Dampf der Pirts
Ablauf

So verläuft ein Ritual

  1. Ankommen

    Tee, ein kurzes Gespräch, eine Intention für den Abend. Du kommst aus dem Alltag in den Raum.

  2. Aufwärmen

    Ruhig in der Wärme ankommen. Der Körper gewöhnt sich an Temperatur und Feuchtigkeit.

  3. Ritual mit den Slotas

    Du liegst, die Zweigbündel bewegen den Dampf über deinen Körper: fächeln, auflegen, sanft klopfen. Düfte von Birke, Eiche und Kräutern.

  4. Abkühlen

    Kaltes Wasser und frische Luft. Der Wechsel von Wärme und Kälte ist Teil des Rituals.

  5. Ruhe

    Liegen, nachspüren, Kräutertee und Honig.

BirkeEicheLindeWacholderWiesenkräuter
Pirtnieki

Wer dich durch das Ritual begleitet

Ein Pirtnieks oder eine Pirtniece führt durch die Pirts: liest die Wärme, bindet die Slotas, bestimmt den Rhythmus aus Hitze, Kälte und Ruhe. Bei Liesma sind das Pet und Mike.

Pet

Pet

Pirtnieks

Pet ist ein Mann des Nordens und war schon immer eng mit der Natur verbunden. Dort findet er seine Ruhe. Seine Begeisterung für die Kultur und die Mythologie des Nordens hat ihn schliesslich zur Pirts geführt.

Mike

Mike

Pirtnieks

Zum ersten Mal kam Mike in der Tamina Therme mit Pirts in Berührung. Er spürte sofort: Das ist etwas, das er selbst machen möchte. Die tiefe Verbundenheit mit sich selbst und mit der Natur ist für ihn heute das, was Sauna ausmacht. Genau diese Erfahrung möchte er mit seinen Gästen teilen.

Vorbereitung

Gut zu wissen

  • Keine Sauna-Erfahrung nötig.
  • Leichte Mahlzeit, spätestens zwei Stunden vorher.
  • Kein Alkohol vor und während des Rituals.
  • Bring ein Badetuch oder einen Bademantel für danach mit. Für die Zeremonie selbst brauchst du nichts.

Gesundheit

  • Bei Fieber oder akutem Infekt bitte verschieben.
  • Bei Herz-Kreislauf-Beschwerden, Bluthochdruck oder in der Schwangerschaft vorher ärztlich abklären oder mit uns Kontakt aufnehmen.
  • Du bestimmst jederzeit Intensität und Pausen.
Termine

Freie Termine

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Samstag7Nov 2026

Pirts-Ritual

18:30–21:00 UhrRhysauna, Treffpunkt 18:30 ArvensaunaCHF 25 p. P.
mit Pet
8 von 8 Plätzen frei Schliessen

Buchung · Samstag, 7. November 2026, 18:30 Uhr

PirtniekiPet

OrtRhysauna, Treffpunkt 18:30 Arvensauna

InformationenEs muss der Eintritt in die Rhysauna gelöst werden, dafür könnt ihr noch davor oder danach gemütlich die Zeit in der Rhysauna verbringen

Mit der Buchung bearbeiten wir deine Angaben gemäss unserer Datenschutzerklärung.

Samstag7Nov 2026

Pirts-Ritual

21:30–22:30 UhrRhysauna, Treffpunkt 21:30 ArvensaunaCHF 25 p. P.
mit Mike
7 von 8 Plätzen frei Platz buchen
Sonntag8Nov 2026

Pirts-Ritual

14:30–16:30 UhrRhysauna, Treffpunkt 14:30 ArvensaunaCHF 25 p. P.
mit Pet & Mike
6 von 8 Plätzen frei Platz buchen
Sonntag8Nov 2026

Pirts-Ritual

19:30–21:30 UhrRhysauna, Treffpunkt Arvensauna 19:30CHF 25 p. P.
mit Pet & Mike
8 von 8 Plätzen frei Platz buchen